北京时间10月17日，詹姆斯和湖人队夺冠之后，一直频繁的登上社交媒体的头条，不过在今天，詹姆斯做出了一个惊人的举措，更是引发了网友们的热议。
今天有不少湖人队的球员在庆祝夺冠，像麦基等人都晒出了在家中开派对的照片，但是詹姆斯做出了不一样的选择，詹姆斯在社交媒体最新更新了自己进行训练的照片和视频，视频当中詹姆斯正在健身房内进行力量训练，而且还带上了自己的小女儿朱莉。视频显示，詹姆斯和朱莉一起在健身房内进行举哑铃的训练，父女两人练得有模有样。
这就是说，在湖人队成功夺冠5天之后，詹皇已经正式重新开始恢复训练，为了新赛季进行备战，而视频当中詹姆斯又秀出了强劲的肌肉，腹部仍然是肌肉非常结实，看起来并没有说，因为过去这几天夺冠就完全纵情于声色。这充分的说明了詹姆斯对于自身的要求是多么的严格，这也是为什么，已经要年满36岁的他过去的10多年，一直是保持强大的关键所在。
而对比之下，这也是莱昂纳德比较失策的地方之一，小卡倒也不是不自律，但是在如何提升自己的自律属性以及将这一点从媒体有机的结合，然后用这一点来感染队友和球迷方面，让球队做得更团结，莱昂纳德显然不如詹姆斯，詹姆斯不仅自律而且很善于表现，善于适当的让自己保持足够的活跃度，让大家知道自己的自律，会对湖人队的球员形成正面的影响力。
试想在这个时候，詹姆斯恢复训练必然会引起媒体的轰动和追逐，而湖人队的其他球员，特别是那些想要效仿詹姆斯的球员，以及那些想要加入湖人的年轻人都会想，偶像这个时候都不去庆祝了，开始了苦练，那么他们还有什么理由保持懈怠而不去强化自身呢？所以17年的时间，坚持做一件事情，而且要让更多的身边人知道，加入你的阵营，跟你一起做到这一点就非常的重要，不知道莱昂纳德从詹姆斯身上学会了没有？